Feriehus med sauna
– lidt luksus i ferien

Der er lagt opp til avslapping og hygge, når dere holder ferie i feriehus i Danmark. Mange feriehusgjester planlegger turer og vandreturer i naturen. Etter en festlig dag med opplevelser og masse bevegelse er det deilig å komme hjem til feriehuset og slappe av med et opphold i sauna.

Å gå i sauna har en lang historisk og internasjonal tradisjon. I det gamle romerrike var det å gå i sauna og dampbad en populær ting. Indianerne brukte svettehytter til å rense kropp og sjel, og også finnene har en lang og stolt saunatradisjon.

Få mest mulig utbytte av oppholdet i saunaen

Det er utrolig sundt for kroppen å gå i sauna, hvis man gjør det korrekt. Man skal ikke sitte i saunaen i mer enn femten minutter av gangen. Etterpå er det viktig å avkjøle kroppen enten med en kald dusj eller frisk luft. Har man lyst, kan man så ta enda en tur i saunaen etterfulgt av enda en avkjøling.

Sauna og sundhet i feriehus

Skiftet fra kald temperatur til varm temperatur får blodkarene til å vie seg ut, blodtrykket senkes og hjertefrekvensen økes med opp til femti prosent. Denne belastningen svarer cirka til å gå opp en trapp. Også huden har godt av en tur i saunaen, da svetteturene forhøyer syreinnholdet i huden, og dette har en beskyttende virkning.

Drikk masse vann – etter saunabesøket

Vær oppmerksom på at kroppen kan miste opp til en liter væske under et opphold i saunaen. Men vent med å drikke vann til etter saunabesøket. Under saunabesøket skjer det en masse sunde prosesser i kroppen, for eksempel utskillelse av urinstoffer og melkesyre. Hvis man drikker vann under saunabesøket, bremser man denne utskillelsesprosessen.
Kollerup 29-07-2017 - 05-08-2017
Kategori:
3 stjerner
Feriehus Nordvestjylland Kart til huset
4 pers. • 41 m2 • 1 soverom • 4 km till vann
NOK 4022,-
Rabatt NOK 671,-
Sdr. Nissum 29-07-2017 - 05-08-2017
Kategori:
3 stjerner
Feriehus Jyllands vestkyst Kart til huset
6 pers. • 73 m2 • 3 soverom • 500 m till vann
NOK 4796,-
Rabatt NOK 508,-
Skaven Strand 29-07-2017 - 05-08-2017
Kategori:
3 stjerner
Feriehus Jyllands vestkyst Kart til huset
6 pers. • 85 m2 • 3 soverom • 400 m till vann
NOK 4930,-
St. Sjørup 29-07-2017 - 05-08-2017
Kategori:
3 stjerner
Feriehus Djursland og Mols Kart til huset
6 pers. • 72 m2 • 3 soverom • 300 m till vann
NOK 4964,-
 
e-mærket
Support
Tel.: +45 9696 5656
info@feriehus-danmark.no

Mandag - fredag 9.00 - 18.00