Feriehus med sauna
– lidt luksus i ferien

Der er lagt opp til avslapping og hygge, når dere holder ferie i feriehus i Danmark. Mange feriehusgjester planlegger turer og vandreturer i naturen. Etter en festlig dag med opplevelser og masse bevegelse er det deilig å komme hjem til feriehuset og slappe av med et opphold i sauna.

Å gå i sauna har en lang historisk og internasjonal tradisjon. I det gamle romerrike var det å gå i sauna og dampbad en populær ting. Indianerne brukte svettehytter til å rense kropp og sjel, og også finnene har en lang og stolt saunatradisjon.

Få mest mulig utbytte av oppholdet i saunaen

Det er utrolig sundt for kroppen å gå i sauna, hvis man gjør det korrekt. Man skal ikke sitte i saunaen i mer enn femten minutter av gangen. Etterpå er det viktig å avkjøle kroppen enten med en kald dusj eller frisk luft. Har man lyst, kan man så ta enda en tur i saunaen etterfulgt av enda en avkjøling.

Sauna og sundhet i feriehus

Skiftet fra kald temperatur til varm temperatur får blodkarene til å vie seg ut, blodtrykket senkes og hjertefrekvensen økes med opp til femti prosent. Denne belastningen svarer cirka til å gå opp en trapp. Også huden har godt av en tur i saunaen, da svetteturene forhøyer syreinnholdet i huden, og dette har en beskyttende virkning.

Drikk masse vann – etter saunabesøket

Vær oppmerksom på at kroppen kan miste opp til en liter væske under et opphold i saunaen. Men vent med å drikke vann til etter saunabesøket. Under saunabesøket skjer det en masse sunde prosesser i kroppen, for eksempel utskillelse av urinstoffer og melkesyre. Hvis man drikker vann under saunabesøket, bremser man denne utskillelsesprosessen.
Skaven Strand 07-10-2017 - 14-10-2017
Kategori:
3 stjerner
Feriehus Jyllands vestkyst Kart til huset
6 pers. • 70 m2 • 2 soverom • 450 m till vann
NOK 1853,-
Rabatt NOK 408,-
Bork Havn 07-10-2017 - 14-10-2017
Kategori:
3 stjerner
Feriehus Jyllands vestkyst Kart til huset
6 pers. • 99 m2 • 3 soverom • 800 m till vann
NOK 2023,-
Rabatt NOK 451,-
Bork Havn 07-10-2017 - 14-10-2017
Kategori:
3 stjerner
Feriehus Jyllands vestkyst Kart til huset
4 pers. • 55 m2 • 2 soverom • 850 m till vann
NOK 2024,-
Rabatt NOK 396,-
Bork Havn 07-10-2017 - 14-10-2017
Kategori:
3 stjerner
Feriehus Jyllands vestkyst Kart til huset
8 pers. • 100 m2 • 3 soverom • 550 m till vann
NOK 2061,-
Rabatt NOK 404,-
 
e-mærket
Support
Tel.: +45 9696 5656
info@feriehus-danmark.no

Mandag - fredag 9.00 - 18.00